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企业工会开展心理调适讲座
发布时间:2016/9/13 9:55:57编辑:阅读次数:次

现在社会竞争压力越来越大,许多人或多或少的处于亚健康状态,甚至因为压力过大患上了抑郁症。为了让企业员工正确面对来自工作、生活中的压力,不断调整自己的心态,使自己处于轻松、快乐的生活氛围,2016年8月18日,企业工会聘请心理咨询师、西南财大培训中心教授、北大税法研究院研究员罗骁莉教授开展了一堂关于压力管理与心理调适的讲座。参加讲座的有企业中层以上干部、高级工程师、助理等50余人。

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罗教授从压力产生的原因入手,以风趣幽默的讲学方式深入浅出阐述了生活和工作中压力的诱因、形成过程。整个课堂轻松、幽默,不时响起员工发自内心的笑声。在互动环节中,参加讲座的员工积极踊跃,特别是在用图片测试压力程度时,争先回答测试结果,掀起了互动的热潮。

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最后,罗教授用从业多年的经验为参加讲座的员工传授了释放压力的几种简便易捷的方法,并提出了各种应对压力的建议。